Tổng hợp những loại hoa quả SIÊU TỐT cho làn da mà bạn nên biết

Trái cây luôn được biết đến là những "thần dược" thiên nhiên không những tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho làn da. Một trong số đó phải kể đến táo, nho, đu đủ, cam, xoài... hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết hơn qua những chia sẻ ở bài viết dưới đây nhé!

1/ Táo tốt cho sức khỏe và làn da

Táo được biết đến là một loại quả không những tốt cho sức khỏe mà còn có lợi cho làn da nữa đấy nhé. Bạn chỉ cần ăn một quả táo mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại cho da rất nhiều lợi ích.

Táo tốt cho sức khỏe và làn da

Ngoài ra bạn có thể kết hợp thêm hỗn hợp táo nghiền mịn vào các loại mặt nạ tự nhiên tại nhà để tăng cường dưỡng ẩm cũng như cải thiện tổng thể sức khỏe làn da nữa nhé.

2/ Nho cải thiện làn da trẻ và khỏe mạnh

Nho cải thiện làn da trẻ và khỏe mạnh

Nho là một nguồn giàu các flavonoid giúp mang lại cho làn da sự trẻ trung và khỏe mạnh. Bên cạnh đó, loại trái cây này cũng chứa rất nhiều các thành phần chống oxy hóa và kháng viêm tự nhiên. Bổ sung nho vào các phần ăn tráng miệng mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn ngăn ngừa mụn và làm mờ dần sẹo mụn trên da.

3/ Mặt nạ đu đủ dưỡng da tại nhà hiệu quả

Mặt nạ đu đủ dưỡng da tại nhà hiệu quả

Đu đủ có nhiều chất xơ, vitamin C và canxi giúp tạo điều kiện tốt nhất cho sự vận hành các chức năng của cơ thể. Ăn đu đủ mỗi ngày sẽ giúp thanh thải độc tố rất hiệu quả. Ngoài ra, nó còn giàu các chất chống oxy hóa và là một thành phần lý tưởng để pha chế các loại mặt nạ dưỡng da tại nhà.

4/ Cam - Một loại quả hỗ trợ tốt cho làn da

Cam - Một loại quả hỗ trợ tốt cho làn da

Giống như các loại quả thuộc họ citrus khác, cam là một nguồn rất giàu vitamin C. Nó không chỉ giúp đáp ứng nhu cầu vitamin C hằng ngày của cơ thể mà còn tham gia vào quá trình tổng hợp collagen giúp làm săn chắc cấu trúc da, do vậy được sử dụng rất phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa. Ngoài ra, trong cam còn chứa nhiều vitamin B1 hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp làn da luôn được bảo vệ một cách tốt nhất.

5/ Xoài có nhiều lợi ích cho cả làn da và sức khỏe

 Xoài có nhiều lợi ích cho cả làn da và sức khỏe

Xoài là một loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da. Nó là một nguồn giàu vitamin A và các chất chống oxy hóa giúp làm mềm mịn và cân bằng cấu trúc da, ngoài ra còn làm sạch sâu tận bên trong các lỗ chân lông cũng như hỗ trợ khôi phục độ đàn hồi của da. Một lợi ích đáng chú ý khác về mặt sức khỏe của xoài là khả năng giữ cho lượng cholesterol trong cơ thể ở mức kiểm soát.

Trên đây là những điều mà Aquamedi spa muốn chia sẻ với các bạn về những loại hoa quả siêu tốt cho sức khỏe và cho làn da mà bạn nên biết. Bên cạnh đó bạn cũng đừng quên chăm sóc da đúng cách mỗi ngày nhé, đồng thời nên đến địa chỉ Spa uy tín để chăm sóc da chuyên sâu mỗi tuần 1 buổi để duy trì sự tươi trẻ và căng mịn cho làn da nhé. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào bạn vui lòng liên hệ đến Hotline: 0932228422 (Cầu Giấy) hoặc 0932225422 (Tuệ Tĩnh) để được giải đáp chi tiết.