TOP thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, làm chậm quá trình lão hóa bạn nên biết

Có rất nhiều loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt cho cả làn da có thể các chị em chưa nắm được hết. Bài viết dưới đây Aquamedi Spa xin chia sẻ một số thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, làm chậm quá trình lão hóa để chị em tham khảo.

Dưa leo là thực phẩm trẻ hóa làn da được nhiều chị em lựa chọn

1/ Thực phẩm giúp trẻ hóa làn da số 1 - Dưa leo

Dưa leo là loại trái làm đẹp từ lâu đời bởi trong dưa leo có tới 90% là nước và giàu các chất chống oxy hóa giúp da luôn tươi tắn, hồng hào. Trong dưa leo cũng chứa tannin và flavonoid ngăn chặn các gốc tự do có hại.

Khoai lang giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe làn da

2/ Khoai lang rất tốt cho sức khỏe và làn da

Khoai lang giàu dinh dưỡng, người ta cũng dùng khoai lang trong thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả. Nó còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và hầu như không có chất béo, carbohydrate và protein. Chúng cũng có đặc tính kháng viêm nên giúp chống lão hóa hiệu quả.

Cà tím là thực phẩm giúp trẻ hóa làn da không thể bỏ qua

3/ Quả cà tím 

Cà tím là một trong những thực phẩm giúp trẻ hóa làn da không thể bỏ qua bởi trong nó có chứa nhiều anthocyanin. Đây là một loại flavonoid loại bỏ các gốc tự do có hại khỏi cơ thể, giữ cho làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Nghệ là loại củ được rất nhiều chị em lựa chọn chăm sóc da

4/ Nghệ cũng là thực phẩm giúp trẻ hóa làn da

Củ nghệ chứa chất curcumin có thể làm chậm tác hại oxy hóa và các tác nhân gây lão hóa da. Việc sử dụng nghệ từ bên trong lẫn bôi bên ngoài tốt cho làn da của bạn, hãy thường xuyên sử dụng nghệ để chăm sóc làn da của bạn.

Tỏi có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và giải độc cực kỳ tốt 

5/ Thực phẩm giúp trẻ hóa làn da số 5 - Tỏi

Các nghiên cứu cho thấy tỏi có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và giải độc cực kỳ tốt vì thế mà tỏi có khả năng chống lão hóa cho làn da của bạn. Vì vậy bạn có thể sử dụng tỏi để giữ làn da tươi trẻ.

Óc chó có tác dụng chống viêm hiệu quả

6/ Quả óc chó

Óc chó chứa gamma-tocopherols (một dạng vitamin E đặc biệt) có tác dụng chống viêm hiệu quả, từ đó đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da. Đồng thời, quả óc chó cũng ngăn ngừa tổn thương tế bào do tiếp xúc với tia UV.

Ngoài sử dụng các loại thực phẩm giúp trẻ hóa làn da trên các bạn hãy đến các spa uy tín để chăm sóc chuyên sâu 1 tuần 1 lần duy trì làn da luôn tươi trẻ, mướt mịn bạn nhé. Nếu còn bất kỳ thắc mắc gì bạn vui lòng liên hệ tới Hotline 0932228422 để được chuyên viên tư vấn và hỗ trợ đặt lịch.